تحب النساء الحفاظ على مظهر اظافرها والاعتناء بها لتصبح شكلها جميل وجذاب وتعطى منظر رائع لكف اليدين فهى تساعدنا فى امساك الاشياء احيانا وحك الجلد .
من أهم الأشياء لتطويل الاظافر والحفاظ على صحتها ونموها:
١/ التغذية السليمة وتناول الخضروات والفواكهه المليئة بالفيتامينات.
٢/شرب كميات كافية من الماء يوميآ لتحافظ على صحة الاظافر .
٢/تناول البروتينات مثل اللحوم الصحية كالاسماك والدجاج وايضآ البروتينات النباتية البقوليات كالعدس والفول والمكسرات وتناول الحليب ومنتجات الألبان ومشتقاتها .
واليكم الأن بعض الوصفات الطبيعية التى تساعد على تغذية الاظافر وتقويتها
١/ تدليك الاظافر يوميآ والجلد المحيط بها بكمية قليلة من زيت الزيتون ثم ارتداء قفازات قطنية مريحة
٢/ عمل خلطة بسيطة مزيج بين زيت الزيتون والثوم المهروس ونقع الاظافر بها لمدة ١٥ دقيقة مساء ثم غسلها بالماء الدافئ وتجفيفها جيدآ ويمكن أن تكرر هذه الوصفة مرتين اسبوعيآ.
٣/ ترطيب الجلد المحيط بالاظافر بكريم مرطب مناسب لنوع بشرتك بشكل يومى قبل النوم.
٤/ تجفيف اليد بعد غسلها فى كل مرة وعدم ترك الماء على اليدين.
٥/ فى حالة استخدام الماء لفترة طويلة يرجى ارتداء قفاز مثلا فى غسل الصحون يفضل تغطية اليدين والاظافر باارتداء قفاز والحفاظ على جفاف الاظافر لان الماء بيساعد على ضعف الاظافر وسهولة تشققها.
٦/ الحرص على تقليم الاظافر والحفاظ عليها مقلمة بشكل مستدير أو مربع والحفاظ على عدم وجود حواف حادة تجعلها قابلة للكسر والخدش وللحفاظ عليها من التشقق ويكون لها مظهر جميل وجذاب.
٧/ يجب استخدام أدوات نظيفة ومعقمة فى تقليم الاظافر لتجنب حدوث الالتهابات للأظافر أو الجلد المحيط بها.
إرسال تعليق